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“黄梅时节家家雨，青草池塘处处蛙。”
六月二十一日，
我们迎来「夏至」节气，
标志着炎热的盛夏来临，
意味着高温的炙烤开始。
夏至是盛夏的起点。
虽然还没有到一年当中最热的日子，但离“入伏”也不远了。
从夏至起，经过三个“庚日”，便进入一年中最热的“三伏天”，所谓“夏至三庚数头伏”。
夏至备孕养生应遵循“三避”原则，即避暑、避湿、避寒，使身体保持在健康稳定的状态。身体健康才有好孕气！
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